Seni Di Tempat Kerja

Pelajari keuntungan memperkenalkan seni di kantor atau rumah Anda sebagai strategi untuk membantu menurunkan tingkat stres Anda dan karyawan Anda juga.

Cukup tempat stres didefinisikan sebagai ancaman nyata atau ditafsirkan bagi tubuh atau pikiran kita yang membuat kita melakukannya. Itu berubah dengan setiap orang.

Bayangkan Anda berada di kantor, telepon terus berdering, tetapi Anda mencoba untuk fokus pada laporan yang harus Anda selesaikan kemarin, dan setiap kali Anda memeriksa email Anda ada kumpulan email lain yang membutuhkan jawaban. Jadi Anda tetap terlambat dan seorang kolega menganggap bahwa ini adalah undangan untuk berbicara dengan Anda selama 20 menit tentang tidak ada yang penting.

Setiap orang mengatasi secara berbeda; Mungkin Anda meraih kopi & kue, atau keluar untuk istirahat rokok atau menikmati segelas anggur di penghujung hari. Atau mungkin ketiganya?! Bagaimana Anda merespons dan bagaimana Anda mengelola tekanan kehidupan sehari -hari dapat menentukan kesejahteraan Anda baik secara fisik maupun emosional. Stres telah dikaitkan dengan sebagian besar penyebab utama kematian, seperti penyakit jantung, kanker, bunuh diri dan kecelakaan.

Tidak semua tekanan dalam hidup berasal dari peristiwa negatif - mungkin Anda baru saja mendapatkan pekerjaan atau kontrak yang lebih baik. Kuncinya adalah keseimbangan - belajar bagaimana rileks dan mengendalikan respons Anda terhadap stres dalam hidup.

Segera setelah Anda belajar bagaimana rileks Anda tidak hanya mengurangi tingkat stres Anda, Anda juga memperkuat seluruh sistem dan kesejahteraan kekebalan tubuh Anda. Hanya menghindari 'boosters' seperti cokelat dan rokok dan mengambil istirahat pendek 'memberikan tubuh Anda & pikiran Anda kesempatan untuk memperbaikinya. Menemukan apa yang berhasil untuk Anda sama pentingnya dengan mencari tahu apa pemicu Anda.

Bagaimana tautan ini ke seni di area kerja yang saya dengar Anda tanyakan?

Nah, kita semua memiliki pengalaman sesaat setelah kita keluar dan sekitar dan melihat tempat yang setiap kali kita menganggapnya indera penuh dengan kenangan hangat saat ini kita menyaksikan matahari terbenam di seluruh air yang mengubah kelingking oranye atau pemandangan dari atas gunung yang baru saja kami panjat. Kita bisa merasakan angin dan matahari, seperti hari itu dan mencium udara.

Setiap kali kita memikirkannya, kita diangkut kembali ke saat itu. Itu salah satu alasan kami menikmati melihat area baru, melangkah keluar dari rutinitas harian kami untuk mengalami sesuatu yang baru - itu membuat Anda merasa hidup dan mengembalikan semangat Anda.

Sekarang bayangkan Anda memiliki karya seni di tempat kerja Anda yang melakukan hal itu. Ini dengan memuaskan menarik perhatian Anda sehingga Anda bisa tersesat di bagian 'melepaskan kepala Anda dan memberikan perasaan kesendirian di kantor area terbuka yang sibuk. Seringkali saat itulah solusi atau ide terbaik lahir - jika pikiran Anda santai.

Tentunya itu jauh lebih baik daripada bekerja di kamar tanpa jendela dengan dinding berwarna kusam, menghirup udara daur ulang dan menyala dengan pencahayaan buatan yang keras?

Tambahkan ke dalam fakta bahwa Anda meningkatkan penampilan ruang kerja Anda dan membuat pernyataan yang signifikan tentang bisnis Anda, etos & desainnya dan menciptakan suasana yang menyenangkan. Tentunya itu adalah alasan yang cukup menarik untuk memilih karya seni yang ideal untuk kantor Anda.